Всесвітній день боротьби з діабетом

Всесвітній день боротьби з діабетом був спільно започаткований Всесвітньою організацією охорони здоров’я та Міжнародним діабетичним альянсом у 1991 році. Його мета — привернути увагу та обізнаність у всьому світі про діабет.Наприкінці 2006 року Організація Об’єднаних Націй прийняла резолюцію про офіційну зміну назви «Всесвітнього дня діабету» на «День боротьби з діабетом Організації Об’єднаних Націй» з 2007 року та піднесення експертної та академічної поведінки до поведінки урядів усіх країн, закликаючи уряди і всі сектори суспільства для посилення контролю над діабетом і зменшення шкоди від діабету.Гасло цьогорічної рекламної діяльності: «Розуміти ризики, розуміти відповіді».

Майже в кожній країні світу рівень захворюваності на цукровий діабет зростає.Це захворювання є основною причиною сліпоти, ниркової недостатності, ампутації, хвороб серця та інсульту.Цукровий діабет є однією з найважливіших причин смерті хворих.Кількість пацієнтів, які помирають від нього щороку, дорівнює кількості смертей, спричинених вірусом СНІДу/СНІДу (ВІЛ/СНІД).

Згідно зі статистичними даними, у світі налічується 550 мільйонів хворих на цукровий діабет, і цукровий діабет став глобальною проблемою, яка загрожує здоров’ю людей, соціальному та економічному розвитку.Загальна кількість хворих на цукровий діабет щорічно збільшується більш ніж на 7 мільйонів.Якщо ми ставимося до діабету негативно, це може загрожувати службі охорони здоров’я в багатьох країнах і знищити досягнення економічного розвитку країн, що розвиваються.»

Здоровий спосіб життя, такий як раціональне харчування, регулярні фізичні вправи, здорова вага та відмова від вживання тютюну допоможе запобігти виникненню та розвитку діабету 2 типу.

Рекомендації щодо здоров’я, запропоновані Всесвітньою організацією охорони здоров’я:
1. Дієта: вибирайте цільнозернові продукти, нежирне м’ясо та овочі.Обмежте споживання цукру та насичених жирів (таких як вершки, сир, масло).
2. Вправи: скоротіть час сидячого сидіння та збільште час вправ.Виконуйте принаймні 150 хвилин вправ середньої інтенсивності (таких як швидка ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді тощо) на тиждень.
3. Моніторинг: Будь ласка, зверніть увагу на можливі симптоми діабету, такі як сильна спрага, часте сечовипускання, незрозуміла втрата ваги, повільне загоєння ран, розмитість зору та брак енергії.Якщо у вас є будь-який із цих симптомів або ви належите до групи ризику, зверніться до лікаря.Водночас сімейний самоконтроль також є необхідним засобом.