Регулярнийкровглюкоза моніторингце найважливіше, що ви можете зробити для лікування діабету 1 або 2 типу.ви'Ви зможете побачити, через що ваші цифри зростають або зменшуються, наприклад, вживання різних продуктів, прийом ліків або фізична активність.Маючи цю інформацію, ви можете співпрацювати зі своєю медичною командою, щоб прийняти рішення щодо найкращого плану лікування діабету.Ці рішення можуть допомогти відстрочити або запобігти ускладненням діабету, таким як інфаркт, інсульт, захворювання нирок, сліпота та ампутація.Ваш лікар скаже вам, коли і як часто перевіряти рівень цукру в крові.
Більшість глюкометрів дозволяють зберігати результати, і ви можете використовувати програму на своєму мобільному телефоні для відстеження рівня.Якщо ви не'Якщо у вас немає смартфона, ведіть щоденний запис, як на фото.Щоразу, коли ви відвідуєте свого медичного закладу, ви повинні мати з собою глюкометр, телефон або паперовий документ.
Як використовувати aВимірювач цукру в крові
Існують різні види лічильників, але більшість із них працюють однаково.Попросіть свою медичну команду показати вам переваги кожного з них.Крім вас, попросіть когось іншого навчитися користуватися вашим лічильником, якщо ви'повторно хворий і може'не перевіряйте рівень цукру в крові самостійно.
Нижче наведено поради щодо використання глюкометра.
Переконайтеся, що лічильник чистий і готовий до використання.
Витягнувши тест-смужку, негайно щільно закрийте контейнер для тест-смужок.Тест-смужки можуть пошкодитися, якщо на них потрапить волога.
Вимийте руки з милом і теплою водою.Добре просушити.Помасажуйте руку, щоб кров потрапила в палець.Дон'не використовуйте спирт, оскільки він надто сушить шкіру.
Використовуйте ланцет, щоб уколоти палець.Стиснувши від основи пальця, обережно нанесіть невелику кількість крові на тест-смужку.Помістіть смужку в лічильник.
Через кілька секунд з’явиться показання.Відстежуйте та записуйте свої результати.Додайте примітки про все, що могло вплинути на зчитування за межі вашого цільового діапазону, наприклад про їжу, активність тощо.
Правильно викидайте ланцет і смужку в сміттєвий контейнер.
Ні з ким, навіть з іншими членами сім’ї, не діліться обладнанням для вимірювання рівня цукру в крові, таким як ланцети.Для отримання додаткової інформації про безпеку дивіться розділ Профілактика інфекцій під час моніторингу рівня глюкози в крові та введення інсуліну.
Зберігайте тест-смужки в контейнері, що входить до комплекту.Не піддавайте їх дії вологи, сильної спеки або низьких температур.
Рекомендовані цільові діапазони
Наступні стандартні рекомендації від Американської діабетичної асоціації (ADA) для людей, у яких діагностовано діабет і не є вагітними.Попрацюйте зі своїм лікарем, щоб визначити ваші особисті цілі щодо цукру в крові на основі вашого віку, стану здоров’я, лікування діабету та наявності у васцукровий діабет 1 або 2 типу.
Ваш діапазон може відрізнятися, якщо у вас інші захворювання або якщо рівень цукру в крові часто низький або високий.Завжди дотримуйтесь свого лікаря's рекомендації.
Нижче наведено зразок запису для обговорення з лікарем.
Дві клітини нижче цілей ADA для міток рівня цукру в крові Перед їжею 80–130 мг/дл і через 1–2 години після їжі нижче 180 мг/дл.
Отримання A1C Тест
Обов’язково проходьте тест принаймні двічі на рік.Деяким людям може знадобитися проходити тест частіше, тому слідкуйте за своїм лікарем'порада.
Результати A1C показують ваш середній рівень цукру в крові за 3 місяці.Результати A1C можуть відрізнятися у людей із проблемами з гемоглобіном, такими як серповидноклітинна анемія.Попрацюйте зі своїм лікарем, щоб визначити найкращу ціль A1C для вас.Слідкуйте за своїм лікарем'поради та рекомендації.
Ваш результат A1C буде повідомлено двома способами:
A1C у відсотках.
Приблизний середній рівень глюкози (eAG) у тих самих цифрах, що й ваші щоденні показники цукру в крові.
Якщо після проходження цього тесту ваші результати занадто високі або занадто низькі, ваш план лікування діабету, можливо, потребує коригування.Нижче ADA'стандартні цільові діапазони:
Зразок таблиці з трьома заголовками, позначеними ADA'мета, моя ціль і мої результати.ADA's Цільова колонка має дві клітинки з позначками: A1C нижче 7% і eAG нижче 154 мг/дл.Решта клітинок у розділах «Моя ціль» і «Мої результати» порожні.
Запитання, які варто поставити своєму лікарю
Відвідуючи свого лікаря, ви можете пам’ятати про ці запитання, щоб поставити їх під час прийому.
Який мій цільовий діапазон цукру в крові?
Як часто я повиненперевірити мій рівень глюкози в крові?
Що означають ці цифри?
Чи є закономірності, які показують, що мені потрібно змінити лікування діабету?
Які зміни необхідно внести в мій план лікування діабету?
Якщо у вас є інші запитання щодо ваших цифр або вашої здатності керувати діабетом, обов’язково тісно співпрацюйте зі своїм лікарем або медичною командою.
Rпосилання
Центри контролю та профілактики захворювань CDC
Час публікації: 27 червня 2022 р