Зі святом човнів-драконів!

Свято човнів-драконів - традиційне китайське свято, яке припадає на п'ятий день п'ятого місячного місяця.У 2023 році Свято човнів-драконів припадає на 22 червня (четвер).Фестиваль човнів-драконів є одним із чотирьох найпопулярніших традиційних китайських фестивалів разом із Весняним святом, Днем прибирання гробниць і Святом середини осені.
Як люди святкують Свято човнів-драконів? Звичаї фестивалю човнів-драконів можна умовно розділити на дві категорії.Один — поклонятися богу дракона та героям, таким як Цюй Юань.Заходи включають перегони на човнах-драконах і поїдання вареників із клейкого рису.Інша категорія спрямована на захист від зла та збереження здоров’я людей.Заняття включають купання в трав’яних відварах, розвішування полину та аїру та пиття вина реальгар.Пацієнтам з цукровим діабетом під час святкування свята човнів-драконів необхідно звернути увагу на деякі питання харчування та способу життя.
Ось деякі пропозиції:
1. Контроль надходження вуглеводів є ключем до підтримки стабільного рівня цукру в крові.Скуштуючи смачні цзунцзи та інші традиційні страви, ви можете замінити цільні зерна або коричневий рис, що допомагає зменшити швидкість підвищення рівня цукру в крові.
2.Не забувайте, трави і натуральні приправи - чудові помічники в приготуванні їжі.Наприклад, приправа Zongzi корицею або порошком імбиру не тільки посилює смак, але також має потенціал для регулювання рівня цукру в крові.
3. Крім того, помірні фізичні вправи також є хорошим способом контролювати рівень цукру в крові.Під час свята «Фестиваль човнів-драконів» активний відпочинок на свіжому повітрі з сім’єю чи друзями, як-от перегони на човнах-драконах, не тільки веселий, але й допомагає контролювати рівень цукру в крові.
4. Свято човнів-драконів – це час для сімейних зустрічей і гарна можливість перевірити рівень цукру в крові.Якщо ви піклуєтесь про свій власний рівень цукру в крові або в крові своєї сім’ї, не забувайте регулярно перевіряти рівень цукру в крові, щоб переконатися, що все в контрольованому діапазоні.
5. За допомогою портативного пристроюглюкометрщоб контролювати рівень цукру в крові, можна контролювати свій раціон і відповідні фізичні вправи на основі результатів вимірювання.
Сейджоймонітор глюкози кровімає такі характеристики: 0,6 мікролітра, широка робоча температура 5-45 ℃, 5 секунд швидке тестування, маркер їжі, GDH FAD, ежектор стрічки, індикатор діапазону, без кодування, 1000 пам'яті, висока точність 15197:2015, HCT 0-70% , Підсвічування необов'язкове, Білий і чорний необов'язково, Динамік.
Давайте проведемо здоровий і щасливий Фестиваль човнів-драконів разом!