Діабет сам по собі не страшний?

Діабет, хронічне захворювання, сам по собі не є особливо страшним, але якщо рівень цукру в крові не контролюється ефективно протягом тривалого часу, можна легко спровокувати деякі серйозні ускладнення, такі як цукровий діабет, хвороба серця, діабетична нефропатія тощо. Ці ускладнення ймовірні. загрожувати безпеці життя.Для хворих на цукровий діабет, окрім контролю рівня цукру в крові, ми також повинні приділяти увагу запобіганню ускладнень.Щоб краще запобігти виникненню ускладнень, необхідно правильно виконувати наступні моменти.
Чи може втрата ваги допомогти запобігти ускладненням діабету?
Коли пацієнти з діабетом накопичують занадто багато жиру в своєму тілі, здатність до споживання жиру буде знижена, і цей надлишок жиру буде прикріплюватися до судинної стінки, що легко спричинить закупорку судин, атеріосклероз та інші проблеми, які призведуть до церебральних захворювань. інфаркт, інфаркт міокарда та інші серйозні захворювання.Ці кардіоцеребральні судинні захворювання можуть призвести до смерті, коли вони виникають.Таким чином, втрата ваги може допомогти запобігти ускладненням діабету, зменшити жирові відкладення, підтримувати вагу в межах стандартного діапазону та знизити частоту багатьох хронічних захворювань.
Щоб запобігти ускладненням діабету, ми повинні правильно виконувати наступні речі
1. Стабільний артеріальний тиск
Пацієнти з цукровим діабетом мають високий рівень цукру в крові та високий вміст цукру та жиру в крові, що легко спричинити підвищення артеріального тиску, тоді як гіпертонія легко спричинити низку серцево-судинних захворювань, які також є ускладненнями діабету.Пацієнти з діабетом, окрім стабілізації рівня цукру в крові, також повинні стабілізувати артеріальний тиск, щоб краще запобігти ускладненням.Пацієнти з цукровим діабетом повинні намагатися контролювати свій артеріальний тиск приблизно на рівні 130/80 міліметрів ртутного стовпа.Якщо їх артеріальний тиск занадто високий, їм необхідно приймати антигіпертензивні препарати, щоб контролювати артеріальний тиск.
2. Кинути палити і пити
Шкідливі речовини, такі як смола та нікотин у сигаретах, не тільки пошкоджують легені та викликають захворювання легенів, але й перешкоджають дії інсуліну, що призводить до недостатнього споживання цукру в крові та підвищення рівня цукру в крові.Після споживання організмом людини етанол, що міститься в алкоголі, перетворюється на жир, що посилить ожиріння та спричинить підвищення рівня цукру в крові під час розщеплення алкоголю.Незалежно від куріння чи вживання алкоголю, це не сприяє стабільності рівня цукру в крові.Тому хворим на цукровий діабет краще кинути палити і пити.
3. Збільште фізичні навантаження
Для пацієнтів із цукровим діабетом більше фізичних вправ у звичайний час може не тільки знизити вагу, контролювати вагу, зменшити вміст жиру в організмі, але також допоможе збільшити споживання цукру в крові та зменшити вміст цукру в крові в організмі.Пацієнтам із цукровим діабетом найкраще займатися фізичними вправами приблизно через півгодини після їжі та щоразу займати близько півгодини, щоб досягти мети зниження рівня цукру в крові.Слід зазначити, що не займайтеся багато фізичними вправами після їжі, щоб уникнути пошкодження кишечника і шлунка.Ви можете вибрати прості заняття, наприклад, пограти в настільний теніс або прогулятися.
4. Моніторинг цукрового діабету
Для хворих на цукровий діабет швидкийглюкометр/Точний глюкометр/китайський глюкометрможе допомогти вам контролювати рівень глюкози в крові вдома в будь-який час і в будь-якому місці, а також може вимірювати рівень глюкози в крові в будь-який час до і після їжі.У той же час він також має функцію пам’яті, щоб допомогти вам визначити тенденцію зростання рівня глюкози в крові та контролювати рівень глюкози в крові.Особливо важливо правильно вибрати глюкометр.Крім того, у SEJOY є кілька високоякісних глюкометрів для вас на вибір, сподіваючись викликати ваш інтерес.